JULIAHTG- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя JULIAHTG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Total turun dalam seminggu 1,9Kg tapi lingkar tubuh nya susut lumayan banyak☺
Yuk bisa yuk perlahan tapi pasti☺
Defcal + Olahraga ah mantap☺

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

681 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 35,53г | Углев: 91,62г. Обед: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Ужин: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Перекус/Другое: Roti Putih, Nanas. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Фитнес - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JULIAHTG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JULIAHTG- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

JULIAHTG-Изменение Веса