DCorreiaRKM- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя DCorreiaRKM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1698 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 108,09г | Углев: 236,80г. Завтрак: Nestlé Estrelitas, Continente Crunchy Muesli, Pingo Doce Cereais Bolas de Chocolate, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores. Обед: Arroz de Cenoura, Iglo Hamburgers Frango, Continente Feijão Preto Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light, Iglo Hamburgers Frango, Cenouras, Pimentões Vermelhos, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Slim Pasta Fettuccine Konjac. Перекус/Другое: Morangos, Prozis Whey Isolate Zero Strawberry, Maçãs Granny Smith, Royal Gelatina 10Kcal, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCorreiaRKM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCorreiaRKM- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

DCorreiaRKM-Изменение Веса