Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 61,92г | Белк: 141,42г | Углев: 199,90г.
Завтрак: Dirol Жевательная Резинка, RED Молочный Шоколад с Орехами, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гост Мёд Натуральный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Малина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Барс Хлеб Дарницкий. Обед: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Гречка, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кукуруза, Мексиканская Смесь, Жареная Картошка, Печень Куриная Жареная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Гост Мёд Натуральный. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
