Nicci’- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1537 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 68,24г | Углев: 232,38г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Wrapsons Falafel & Bulgur Wrap. Ужин: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Перекус/Другое: Gainomax Recovery Drink, Äpple, Äpple. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса