sassi.68- Журнал, 09 апр 22

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Guten Morgähn ☺️
Hach schöööön, es geht gerade echt gut weiter🎉🎉🎉🎉🥰

Nur-heute wollte ich eigentlich mal "ausschlafen", tja..., bin aber schon wach. Vielleicht lege ich mich gleich noch 2 Stunden hin vor dem Dienst.Sport ist morgen wieder dran.💪
Schönen ausgeschlafenen Samstag wünsche ich Euch 💖

112 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1063 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 83,40г | Углев: 59,53г. Обед: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Aldi Bio Wiener Würstchen. Ужин: Aldi Beerenmischung, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd. Перекус/Другое: Schwarztee, Alpro Barista Coconut, Ritter Sport Kokos, Kaffee, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

😂😂😂 das mit dem ausschlafen hat bei mir auch nicht geklappt 🥴 Happy weekend 🙋🏻‍♀️☮️

09 апр 22 написано членом: Mimpelchen

Mimpelchen,danke, hab aber doch noch 1,5 Stunden geschlafen, war auch gut so🤩👍 Der Körper macht manchmal was er will, hoffe du bist trotzdem fit☺️ Schönes Wochenende dir auch🍀

09 апр 22 написано членом: sassi.68

Danke Monja, wünsche ich dir auch☺️🍀 Innere Uhr? Neeee, bin eher Langschläferin und stelle mir den Wecker, wenn ich um 9 Uhr zum Sport will. Gehe auch spät ins Bett, so zwischen 1 und 2 Uhr. 😴 Bin echt ne Eule 😃😃

09 апр 22 написано членом: sassi.68

😉Monja

09 апр 22 написано членом: sassi.68


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