marksmith176- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

96,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

4120 ккал

Жир: 120,17г | Белк: 252,45г | Углев: 515,97г. Завтрак: Bonne Maman Strawberry Preserves, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Bananas. Обед: Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Ужин: Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса