Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1085 ккал
|
Жир: 49,22г | Белк: 72,99г | Углев: 87,91г.
Завтрак: Espresso. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Ostmann Kümmel, Ostmann Majoran, Tomatenmark, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Tomaten, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. Ужин: Gekochtes Ei, Bonbel Butterkäse, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Hafermilch, Meßmer Brennesseltee, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, K-Classic Exotische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Weintrauben, Kaffee, Zitronensaft. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
09 апр 22 написано членом: ines-h
|
Danke meine Lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag 🌷
09 апр 22 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
