Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
09 апр 22
16802838Ege- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
2519 ккал
Жир: 58,43г | Белк: 213,90г | Углев: 288,93г.
Завтрак:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Susamlı Simit, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yumurta, Yumurta Beyazı, Milka Strawberry Yoghurt.
Обед:
Muz, Nestle Ballı Cheerios, Nestle Damak Gece, Kestane Şekeri, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Elma, Fellas Whey Protein Fellas, Alpro Coconut Milk, Nestle Ballı Cheerios, Havuç.
Ужин:
Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Havuç, Bolca Hindi Göğüs, Elma, Sek Protein Quark Sade.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю