amb1504- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя amb1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1664 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 78,66г | Углев: 139,56г. Завтрак: Kellogg's Plus Antioxidants Chewy Bar - Chocolatey Trail Mix, Coffee with Cream. Обед: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Ужин: Shock Top Beer, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Перекус/Другое: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Pop Weaver Kettle Corn. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amb1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amb1504- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

amb1504-Изменение Веса