Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katol
Журнал
27 апр 11
Katol- Журнал, 27 апр 11
Параметры Пользователя Katol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made a bit of a pigs ear of trying to record historical weight loss but I think is ok now.
Really must get to grips with the shopping thing - you would think at my age I could at least do that - but I so hate shopping for anything and planning ahead well forget it - I have realised that my eating habits are very poor - I spend all my time doing something or other then realise I'm hungry and it's quick fix i.e. fried egg sarnies or off to the nearest pub or take a way and I have always been a carb addict I love bread and potatoes in any form - all my school reports said I must do better or try harder 30yrs down the line and I think I might!!!
Now to confront the exercise demons - i have had a Wii fit board for over a year and only stood on it once - well I've got it out again but so far thats as far as it goes - why can't reading be an exercise i'm really good at that!!!
Oh well must go the dogs want there morning walk might even take the camera - so much better than a Wii fit don't you think ;-)
BMI 39.0
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2011:
1221 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 42,04г | Углев: 132,68г.
Завтрак:
Milk, Shredded Wheat.
Обед:
Chicken Sausage.
Ужин:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), tilda microwave rice.
Перекус/Другое:
beer, water, coffee.
подробнее ...
2908 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю