lettygaylor- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

117,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 47,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1207 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 48,41г | Углев: 177,82г. Завтрак: Del Monte Banana. Обед: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Andrew & Everett Shredded Mozzarella, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hormel Turkey Pepperoni Minis. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Cucumber (with Peel), Kellogg's Special K Moments Caramel Pretzel Bliss, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Honey Butter Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса