bcbickford- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1744 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 93,56г | Углев: 179,64г. Завтрак: Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread, Banana. Обед: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Arby's Classic Roast Beef. Перекус/Другое: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса