Svetlanka 75- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Svetlanka 75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

я пока ещё не опытный фс совету)) не знаю толком как фото ставить. Светлячок,для вас как могла выставила своих хвостов)

68 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1030 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 35,92г | Углев: 159,05г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mackays Десерт Фруктовый Апельсиновый с Виски. Обед: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Ужин: Нутелла Шоколадная Паста, Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш Армянский, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanka 75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanka 75- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Svetlanka 75-Изменение Веса