KatiKau- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

856 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 42,26г | Углев: 129,20г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel), Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Hard-Boiled Egg, Frozen Mixed Vegetables. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса