nessafly- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1308 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 43,95г | Углев: 155,49г. Завтрак: Ginger Ale , Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Thomas' Sourdough English Muffins, Roma Tomatoes, Olive Oil. Обед: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Ужин: Chardonnay Wine, Great Value Garbanzo Beans, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Radish, Cucumber (with Peel). подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Congratulations on your weight loss Nessafly

08 апр 22 написано членом: buenitabishop

Thank you!!

11 апр 22 написано членом: nessafly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса