Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 67,04г | Белк: 79,24г | Углев: 83,66г.
Завтрак: Honey BBQ Sauce (Mr. Spice), Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Calavo Avocado, Egglife Egg White Wraps - Original, Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nature's Bounty Calcium, Benefiber Fiber Supplement, Crystal Light on-The-Go Lemonade Drink Mix, Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Swerve Swerve, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Salt, Trader Joe's Just Almond Meal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Trader Joe's Baby Carrots , Honey Mustard Sauce (Mr. Spice), Broccoli Flower Clusters , Marketside Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Baby Spinach, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Ужин: Starburst All Pink Strawberry Drink Mix, True Lime Black Cherry Limeade, Benefiber Fiber Supplement, Blaze Pizza Keto Crust - Vegan Cheese & Vegan Chirzo. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
