AnnePires36- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1309 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 53,20г | Углев: 222,18г. Завтрак: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Piá Iogurte Lac Morango, Café com Leite Integral. Обед: Renata Macarrão Parafuso, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Adria Macarrão Parafuso . Ужин: Pizza de Atum. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Дорожка - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса