Sheonamcc- Журнал, 27 апр 11

Параметры Пользователя Sheonamcc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2011

117,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2011:

1722 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 53,30г | Углев: 250,96г. Завтрак: Oats So Simple - Golden Syrup. Обед: Italian Mushroom Risotto. Ужин: Frosties, Parmesan Cheese (Grated), pasta quills. Перекус/Другое: Flake, Hobnob Cookies, Light Cream Cheese, seed sensations rich & roasted, Mini Donuts, Oat Bar - original. подробнее ...

4342 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheonamcc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheonamcc- Журнал, 27 апр 11

Оставить свой Комментарий

Sheonamcc-Изменение Веса