Sara7200- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1972 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 93,37г | Углев: 329,42г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Nestle Kit Kat, Hy-Vee Blueberry Bagel, Chocolate Yogurt, Siggi's Strained Whole Milk Yogurt. Ужин: Pineapple, Fareway Cottage Cheese, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса