olocofsa- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

109,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1775 ккал

Жир: 106,19г | Белк: 168,76г | Углев: 36,12г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface, Couve Refogada, Músculo Bovino, Ovo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arma Zen Farinha de Berinjela, Alface, Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Músculo Bovino, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Перекус/Другое: Nutrata Whey, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю