chuckmarquardt- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1469 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 70,12г | Углев: 135,08г. Завтрак: Onions , Egg, Whole Wheat Bread. Обед: Five Alive Citrus (Bottle), Flour Tortillas , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Ужин: Chocolate Chips, White Table Wine , Vodka, Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Sweet Pepper, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Carrots , Pineapple . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю