paneteba- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

87,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1564 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 125,28г | Углев: 166,98г. Завтрак: García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera, Tomates, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Café con Leche. Обед: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Paraguaya, Melocotones, Nectarinas, Alvalle Gazpacho Suave. Ужин: Hacendado Yogur 0% Sabores, Queso Fresco, Melocotones, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Huevo Cocido, Alvalle Gazpacho Suave. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса