arq_relopes- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1397 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 69,26г | Углев: 150,15г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Manteiga Extra com Sal, BeijuBom Tapioca. Обед: Ovo Mexido, Jiló Cozido, Mandioca Frita, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Integralmedica Whey Protein Isolado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса