Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 44,24г | Белк: 109,38г | Углев: 90,62г.
Завтрак: Окей Лосось Атлантический, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Обед: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Яблоко Гала. Ужин: Гармония Кефир 1%, Zero Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
