Ophspring- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

3527 ккал

Жир: 166,59г | Белк: 114,61г | Углев: 387,80г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Starbucks Сахар, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Starbucks Сахар. Ужин: Магнит Яблоко, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Гродфуд Тушенка Свиная, Макфа Спагетти Отварные, Макдоналдс Сахар. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Power System Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю