Garfield0307- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Garfield0307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1226 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 137,64г | Углев: 87,88г. Завтрак: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Обед: Milbona High Protein Pudding Karamell. Ужин: Champignons Frisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Bio Italienische Kräuter, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. Перекус/Другое: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

08 апр 22 написано членом: ines-h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garfield0307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garfield0307- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Garfield0307-Изменение Веса