O_lozenkova- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1559 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 62,12г | Углев: 191,85г. Завтрак: Куриная Грудка (Филе) в Кляре, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Пшеничная Каша, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%. Ужин: Творожное Печенье, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Квашеная Капуста (Домашняя), Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса