Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
07 июл 14
O_lozenkova- Журнал, 07 июл 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014
68 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2014:
1559 ккал
Жир: 62,97г | Белк: 62,12г | Углев: 191,85г.
Завтрак:
Куриная Грудка (Филе) в Кляре, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Пшеничная Каша, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Обед:
Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%.
Ужин:
Творожное Печенье, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Квашеная Капуста (Домашняя), Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю