knopohka2160- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

59,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1756 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 124,01г | Углев: 199,62г. Завтрак: Fit And Joy Collagen+C, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Банан. Обед: Ашан Мини Круассаны с Клубникой, Cybermass Whey Instant Protein, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Ашан Арахис в Кунжуте, Миндаль Миндаль, Global Village Оливковое Масло, Каждый День Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Куриная Грудка Отварная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса