maw1966- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя maw1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

1771 ккал

Жир: 144,92г | Белк: 82,39г | Углев: 25,90г. Завтрак: heavy whipping cream, coffee, fried egg, bacon. Обед: subway bacon, subway chicken, subway salad dressing, subway green pepper, subway onion, black olives, lettuce, spinach. Ужин: Creamy Ceasar Dressing, mozzarella cheese, spinach, White Castle Hamburger Pie. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maw1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maw1966- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

maw1966-Изменение Веса