manja1273- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1236 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 42,99г | Углев: 132,27г. Завтрак: Aldi Rosenbrötchen , Milbona Kräuterquark, Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. Обед: Querbeet Süßkartoffel-Sticks, Grünländer Mild & Nussig, Salatgurke, Tomaten, REWE Mischsalat, The Vegetarian Butcher Vegane Burger, Aldi Kaiserbrötchen. Перекус/Другое: Veganz Kakao-Nibs, Tante Fanny Frischer Hefeteig mit Butter. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Секс - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса