bontehond88- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1922 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 80,33г | Углев: 153,13г. Завтрак: AH Mandarijnen. Обед: Alpro Barista Coconut, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Ужин: AH Rucola Sla Melange, Rettich, Walnoten, Geitenkaas (Halfzachte), Ekoplaza Linzen Dupuis, Appeltaart, Alpro Havermelk, Deluxe Artisjokkenpasta, AH Manchego, AH Biologisch Waterkers, Tempura van Groenten. Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom, Oatly Havergurt Greek Style, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, Céréal Kokos Koekjes, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Paranoten Ongebrand. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса