alixashe- Журнал, 08 апр 22

And, I have now pee'd out alot of that flyid. 🙄. Writing this more to keep a log for Cardiologist. Still have pitting oedema, but 9.30am - 2pm I have dropped 0.7kgs. Eaten 700 cals so far.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1535 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 142,75г | Углев: 38,54г.   Завтрак: Chicken Breast, Hummus , Baby Carrots . Обед: Peters No Added Sugar Ice Cream, Mayonnaise , Greenseas Tuna in Springwater. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Greek Salad Kit, Coles Thin Beef Sausages. Перекус/Другое: Peters No Added Sugar Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almonds . подробнее ...