Hohhoi- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

110,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

2747 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 173,24г | Углев: 306,08г. Завтрак: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Hunaja, Vaasan Voimallus Kaurasämpylä . Обед: Santa Maria Chunky Salsa, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Ужин: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Santa Maria Chunky Salsa, X-Tra Salaattijuusto 20%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Old El Paso Super Soft Tortillas. Перекус/Другое: Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, X-Tra Salaattijuusto 20%, Santa Maria Chunky Salsa, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö. подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Флорбол (Floorball) - 1 час и 35 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса