Aming73- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Aming73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

3477 ккал

Жир: 122,41г | Белк: 184,94г | Углев: 426,52г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Tahu Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aming73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aming73- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Aming73-Изменение Веса