pcl74- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

3388 ккал

Жир: 98,50г | Белк: 232,64г | Углев: 389,50г. Завтрак: Patata, Hacendado Plátano, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli con Frutas, Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Boniato, Almendras. Обед: Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Hacendado Lomo Trozo, Patata. Ужин: Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Manzanas Granny Smith, Huevo, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Boniato. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса