통모짜- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1313 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 116,81г | Углев: 136,03г. Завтрак: 포도씨유, 양송이버섯, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Обед: 무생채, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 호두, BSN 신타6 아이솔레이트. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса