Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
08 апр 22
효니킴카사디안- Журнал, 08 апр 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
오호 어제의 식단이 꽤 클린했던 듯.
오늘도 화이팅!
46,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2022:
896 ккал
Жир: 30,95г | Белк: 61,16г | Углев: 94,30г.
Завтрак:
딸기, 계란찜, 혼합 샐러드 채소.
Обед:
메가커피 카페라떼, 하겐다즈 초코렛 아이스크림, 닭가슴살, 다시마, 찐고구마, 파프리카.
Ужин:
과일 참외, 해초미인 해초미인, 에스피씨삼립 닭가슴살 후랑크 청양고추, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 토마토, 새송이버섯.
Перекус/Другое:
감자조림, 방울 토마토, 메가커피 카페라떼, 찐고구마.
подробнее ...
1250 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю