Kelen Santos- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя Kelen Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

1766 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 57,75г | Углев: 184,87г. Завтрак: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Обед: Sadia Salsichão, Tomates, Rúcula, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelen Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelen Santos- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kelen Santos-Изменение Веса