jenni_c1978- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

129,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

2588 ккал

Жир: 175,31г | Белк: 136,44г | Углев: 111,30г. Завтрак: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Обед: Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Daisy Sour Cream, Hain Canola Mayonnaise, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Roma Tomatoes. Ужин: Dreamfields Penne Rigate Pasta, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Перекус/Другое: World Table Roasted Pecans, Kroger Mozzarella String Cheese, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

4357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса