Liz_71- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

849 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 66,41г | Углев: 81,02г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Healthy Life 100% Whole Grain Soft Style Bread (49g), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Cantaloupe Melons. Обед: Lemon, Strawberries, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Salmon, Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Great Value Instant Brown Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Medeiros Mederios Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Gala Apples. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса