Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 52,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 46,99г | Белк: 124,29г | Углев: 180,46г.
Завтрак: ВкусВилл Джем Брусничный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Болгарский Перец, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Помидоры Черри, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Обед: Финик, Ореховый Рай Миндаль, Эвалар Омега-3, Ананас, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вастэко Полба Отварная , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Варенька Джем Персиковый, Ананас, Творог (Полностью Обезжиренный), Радужная Форель (Выращиваемая), Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
