MKellys- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя MKellys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1278 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 73,31г | Углев: 136,19г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Обед: Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Linguiça de Frango, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Café com Leite e Açúcar, Dori Jujuba. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKellys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKellys- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

MKellys-Изменение Веса