Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kitty-eared-girl
Журнал
06 июл 14
kitty-eared-girl- Журнал, 06 июл 14
Параметры Пользователя kitty-eared-girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not surprised about the increase. Not even mad. Not mad because the only one who made my choices is me. I am
motivated
. I have been fairly good recently at talking myself out of alcohol (with the exception of 4th of July, where I had 2 drinks), and I've started trying to get back into the exercise swing of things by jogging through my neighborhood.
It is time for recalibration, time for a change.
Happy Sunday!
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2014:
1856 ккал
Жир: 102,36г | Белк: 102,81г | Углев: 159,56г.
Завтрак:
Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon, Schwebel's Plain Bagels.
Обед:
Bertman Original Ball Park Mustard, Ketchup, Klondike Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Wegmans Swiss Cheese Slices, Giant Eagle Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks.
Ужин:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Giant Eagle Soft Taco Size Tortillas.
Перекус/Другое:
Giant Eagle Chunky Peanut Butter, Fuji Apples.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm proud of you Kitty. Stay motivated and keep pushing forward.
06 июл 14 написано членом:
ChicaLean
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kitty-eared-girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю