AnastasiyaSlobodina- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя AnastasiyaSlobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

2176 ккал

Жир: 96,27г | Белк: 113,44г | Углев: 221,54г. Завтрак: Батон, Омлет со Шпинатом. Обед: Waitrose Pickled Gherkins, Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Beefeater 6oz Beef Burger. Перекус/Другое: McVitie's Chocolate Hobnobs, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Морковный Торт ПП. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello Anastasia, your weight loss is fantastic how,? And welcome to Fat secrets. You look good to me. Have a wonderful Thursday. Merry Mel 🤩

07 апр 22 написано членом: merry mel

Hello, thank you very much☺️ But I think the secret is simple. I've just started losing weight and this is my first week, so it's most likely water gone. I hope that further weight will also go away easily🤞 I consume up to 1500 calories a day, and I try not to eat late in the evening, there is no sports. But thanks anyway, much appreciated. Have a good day. Anastasiya

07 апр 22 написано членом: AnastasiyaSlobodina

Thanks for your tip Anastasia, Taking abroad. Have a wonderful Thursday. Merry Mel 🤩

07 апр 22 написано членом: merry mel

well done. that's a good loss first week

08 апр 22 написано членом: Addison5712


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiyaSlobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiyaSlobodina- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

AnastasiyaSlobodina-Изменение Веса