pinkmoo- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1467 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 59,71г | Углев: 214,97г. Завтрак: Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Обед: Chocolate Muffin, Raynors BLT Sandwich. Ужин: Specially Selected Salted Caramel & Chocolate Hot Cross Buns, OXO Beef Stock Cube, Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sweet Potato , Carrots , Pepper, Onions (Chopped, Frozen) , Aldi Chicken Sausage. Перекус/Другое: Brompton House All Butter Sweethearts, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса