kiloirisok29- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя kiloirisok29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро добрым людям 🌿

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1382 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 60,41г | Углев: 175,98г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Золото Сеймы Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Обед: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сэн Сой Соевый Соус, Цукини, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Ферреро Конфета, Селяночка Сушки Челночок. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiloirisok29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiloirisok29- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

kiloirisok29-Изменение Веса