mika.zhvelia- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя mika.zhvelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1731 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 81,14г | Углев: 152,31г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Усладов Тирамису, Хлеб из Цельной Пшеницы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Песочное Печенье, Twix Mini, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром. Ужин: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Скумбрия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Фундук. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mika.zhvelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mika.zhvelia- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

mika.zhvelia-Изменение Веса