Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
993 ккал
|
Жир: 50,54г | Белк: 22,74г | Углев: 107,54г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Olivenöl, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Milfina Butter, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Milsani Haltbare Schlagsahne, Petersilie, Kaffee, Oatly Hafermilch. Ужин: Radieschen, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Almette Natur, Bärlauch, Gurke (mit Schale), Tomaten. Перекус/Другое: Espresso, Meßmer Brennesseltee, Flirt Zero Zitrone, Weintrauben, Zitrone, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Milfina Butter, Grafschafter Goldsaft. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
