dterranova76- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1976 ккал

Жир: 12,79г | Белк: 232,67г | Углев: 218,47г. До Завтрака: ICA Hallon Frysta, Äpple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregrynsgröt. Завтрак: Garant Riskakor Lättsaltade, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Basmatiris, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Basmatiris, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Frysta Jordgubbar, Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Ananas Fryst. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса