Frank #23- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1888 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 122,02г | Углев: 171,72г. Завтрак: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Gouda, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Обед: Apostels Zaziki, Döner Kebab, Ja! Minis mit Edelschimmel, Max & Moritz Feinkost Krautsalat. Перекус/Другое: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Ja! Minis mit Edelschimmel, Reissdorf Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Gouda. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса